瑜珈,未來的攝影與法文課

最近林果充滿了學習的氣氛
首先開始的是今天的瑜珈課

我們的心情當然是緊張又期待
還好老師很和善
讓我們慢慢的去體會呼吸與身體本身
其實也有很多的細節

深層的呼吸還可以幫助睡眠
暫時緩和不停運作的腦袋
也體驗到
原來"放鬆"已經不是一件屬於本能的事情


接下來還有很多的事物我們都充滿熱情
有些事
學過才知道難
同時也才發現我們還是做的到不是嗎?

by林果設計工作室